Bey bey gordurinhas

Queridos pneuzinhos,

De queridos vocês não têm absolutamente nada. Apesar de ter claro em minha mente que vocês só estão aí por culpa exclusiva da minha pessoa, gostaria de lembrá-los que vocês não pertencem a este corpinho aqui. Não mesmo!! Portanto, saiam já daí!

Para ficar esbelelta não é muito difícil, tem que apenas seguir alguns segredinhos. Veja esses 2

Segredo n° 1 :

Que tal trocarmos este pão que é a base de carboidratos, que pesa no nosso estomago e que só faz
acumular pneus na nossa cintura ?

A minha dica é os pães integrais feitos a base de farinha integral aveia sem adição de açúcar.
Estes pães alem de ter baixa caloria ajudam no transito intestinal, para ficar mais saboroso esperimente este pão com o pate de galinha da swift alem de seu muito bom o pate também n tem calorias e é uma deliiiiicia ! Uma obs: Para melhorar o pate ainda  é rosa haha

Segredo n° 2 : 

 A água, boa e maravilhosa agua!

Como uma coisa que é tao boa pode ser tao ruim para nosso corpo em alguns casos?

Beber agua/refrigerante com comida é uma coisa que todo mundo faz, mas ninguém sabe que isso faz muito mal! Misturar liquido com comida faz com que seu estomago inche e seu abdome dilate!

Minha dica é: Na hora da comida não beba nenhum liquido e só beba algo apos 30 minis

Mas não esqueça de beber pelo menos 2 litros de agua por dia que é muito importante

 Sigam minhas dicas e boa sorte!

Qualquer duvida : ask.fm/suavementediva